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茭白搭配宜忌

别名：茭笋、菰手、雕胡、高瓜、菰瓜、高笋、篙芭、水笋

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适宜和茭白搭配的食材

茭白 + 粳米
茭白和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
茭白 + 香菇
茭白和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
茭白 + 豆腐
茭白和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
茭白 + 鸡肉
茭白和鸡肉一起吃可以养肝美肤
茭白 + 虾仁
茭白和虾仁一起吃可以清热解毒
茭白 + 猪肝
茭白和猪肝一起吃可以补血养颜

和茭白相克的食材

茭白 + 山药
茭白不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
茭白 + 南瓜
茭白不能和南瓜一起吃会降低营养价值
茭白 + 蜂蜜
茭白不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适