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香菇搭配宜忌

别名：花蕈、香信、椎茸、冬菰、厚菇、花菇、菊花菇

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适宜和香菇搭配的食材

香菇 + 粳米
香菇和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
香菇 + 豆腐
香菇和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
香菇 + 鸡肉
香菇和鸡肉一起吃可以养肝美肤
香菇 + 虾仁
香菇和虾仁一起吃可以清热解毒
香菇 + 猪肝
香菇和猪肝一起吃可以补血养颜
香菇 + 鸡蛋
香菇和鸡蛋一起吃可以健脾补虚、清热消炎

和香菇相克的食材

香菇 + 山药
香菇不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
香菇 + 南瓜
香菇不能和南瓜一起吃会降低营养价值
香菇 + 蜂蜜
香菇不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适