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苦菊搭配宜忌

别名：苦菜、苦苣、狗牙生菜

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适宜和苦菊搭配的食材

苦菊 + 粳米
苦菊和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
苦菊 + 香菇
苦菊和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
苦菊 + 豆腐
苦菊和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
苦菊 + 鸡肉
苦菊和鸡肉一起吃可以养肝美肤
苦菊 + 虾仁
苦菊和虾仁一起吃可以清热解毒
苦菊 + 猪肝
苦菊和猪肝一起吃可以补血养颜

和苦菊相克的食材

苦菊 + 山药
苦菊不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
苦菊 + 南瓜
苦菊不能和南瓜一起吃会降低营养价值
苦菊 + 蜂蜜
苦菊不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适