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绿豆搭配宜忌

别名：青小豆、植豆、交豆

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适宜和绿豆搭配的食材

绿豆 + 粳米
绿豆和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
绿豆 + 香菇
绿豆和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
绿豆 + 豆腐
绿豆和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
绿豆 + 鸡肉
绿豆和鸡肉一起吃可以养肝美肤
绿豆 + 虾仁
绿豆和虾仁一起吃可以清热解毒
绿豆 + 猪肝
绿豆和猪肝一起吃可以补血养颜

和绿豆相克的食材

绿豆 + 山药
绿豆不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
绿豆 + 南瓜
绿豆不能和南瓜一起吃会降低营养价值
绿豆 + 蜂蜜
绿豆不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适