橘子的营养价值与功效

橘子

别名:桔子、柑橘、橘柑

橘子的功效和作用及健康益处

  • 适宜人群

    一般人群均可食用。【胃痛、久咳不止、咳嗽有痰】患者易食用。

  • 禁忌人群

    多食易“上火”,从而促发口腔炎,牙周炎等症;【肠胃功能不佳】者多吃易发生胃粪石的困扰;【风寒咳嗽、痰饮咳嗽】者不宜食用。

橘子的营养价值与主要成分

橘子包含的营养元素专题

蛋白质食物排名 热量食物排名 碳水化合物食物排名 维生素C食物排名 维生素E食物排名 钾食物排名

橘子的养生常识与挑选技巧

橘子别名桔子、柑橘、橘柑,橘子的功效和作用:健脾养脾,补气益气,调理肠胃,提高免疫力力,滋阴补阴,开胃消食,抗衰老,一般人群均可食用。【胃痛、久咳不止、咳嗽有痰】患者易食用。

橘子怎么做好吃?推荐家常做法

橘子健康科普与养生文章

关于橘子的常见养生疑问

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