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薏米搭配宜忌

别名：薏米仁、薏苡、薏苡仁、六谷米、苡米

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适宜和薏米搭配的食材

薏米 + 粳米
薏米和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
薏米 + 香菇
薏米和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
薏米 + 豆腐
薏米和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
薏米 + 鸡肉
薏米和鸡肉一起吃可以养肝美肤
薏米 + 虾仁
薏米和虾仁一起吃可以清热解毒
薏米 + 猪肝
薏米和猪肝一起吃可以补血养颜

和薏米相克的食材

薏米 + 山药
薏米不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
薏米 + 南瓜
薏米不能和南瓜一起吃会降低营养价值
薏米 + 蜂蜜
薏米不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适