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土豆搭配宜忌

别名：马铃薯、洋芋、土芋、山药蛋、地蛋

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适宜和土豆搭配的食材

土豆 + 粳米
土豆和粳米一起吃可以健脾补虚、清热消炎
土豆 + 香菇
土豆和香菇一起吃可以预防癌症、润肠通便
土豆 + 豆腐
土豆和豆腐一起吃可以增强机体免疫力
土豆 + 鸡肉
土豆和鸡肉一起吃可以养肝美肤
土豆 + 虾仁
土豆和虾仁一起吃可以清热解毒
土豆 + 猪肝
土豆和猪肝一起吃可以补血养颜

和土豆相克的食材

土豆 + 山药
土豆不能和山药一起吃会影响营养素的吸收
土豆 + 南瓜
土豆不能和南瓜一起吃会降低营养价值
土豆 + 蜂蜜
土豆不能和蜂蜜一起吃可能引起肠胃不适