一般人群均可食用。【老人、体质虚弱、产后、哺乳期妇女、女士】更宜。
【儿童】慎食；【肺胃虚寒、腹泻患者】不宜服用；【湿热】者不宜多用。
燕窝别名燕菜、燕根、燕蔬菜，燕窝的功效和作用：健脾养脾,养胃健胃,滋阴补阴,除皱，一般人群均可食用。【老人、体质虚弱、产后、哺乳期妇女、女士】更宜。
红枣银耳莲子羹
消暑绿豆汤
银耳百合炖红枣
银耳红枣雪梨汤
紫薯西米露
五味尚膳酸梅汤
百合红枣银耳汤
棉花糖可可香蕉奶昔
百合
山药
枸杞
肉蔻
车前草
百部
