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韭菜籽

别名：韭子、韭菜子、韭菜仁

食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章

韭菜籽的功效和作用及健康益处

温补肝补肾壮阳固精助阳防早泄暖腰膝

适宜人群
一般人均可食用,特别是【阳痿、遗精】患者。
禁忌人群
无禁忌,一般人群均可食用。

韭菜籽的营养价值与主要成分

蛋白质 2 克
脂肪 0.6 克
碳水化合物 3 克
胡萝卜素 3 微克
维生素B 10 毫克
维生素C 39 毫克
钙 45 毫克
磷 45 毫克
铁 1.5 毫克

韭菜籽包含的营养元素专题

蛋白质食物排名脂肪食物排名碳水化合物食物排名胡萝卜素食物排名维生素B食物排名维生素C食物排名钙食物排名磷食物排名铁食物排名

韭菜籽的养生常识与挑选技巧

韭菜籽别名韭子、韭菜子、韭菜仁，韭菜籽的功效和作用：温补肝补肾,壮阳固精,助阳防早泄,暖腰膝，一般人均可食用,特别是【阳痿、遗精】患者。

韭菜籽怎么做好吃？推荐家常做法

红枣银耳莲子羹

消暑绿豆汤

银耳百合炖红枣

银耳红枣雪梨汤

紫薯西米露

五味尚膳酸梅汤

百合红枣银耳汤

棉花糖可可香蕉奶昔

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