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刺梨

刺梨

别名：茨梨、文先果、团糖二、莰梨、文光果、油刺果
食材介绍 搭配宜忌 菜谱做法 相关文章

刺梨的功效和作用

养胃健胃 提高免疫力力 排毒解毒 开胃消食 祛斑 养颜
  • 适宜人群

    一般人群均可食用刺梨。特别是想【减肥】的人群。咽炎恢复期或咽部干燥不适人群可根据耐受情况适量食用。

  • 禁忌人群

    【脾胃虚寒、慢性腹泻者】勿食刺梨。

刺梨的营养价值

刺梨介绍

刺梨别名茨梨、文先果、团糖二、莰梨、文光果、油刺果，刺梨的功效和作用：养胃健胃,提高免疫力力,排毒解毒,开胃消食,祛斑,养颜，一般人群均可食用刺梨。特别是想【减肥】的人群。

刺梨的做法

  • 红枣银耳莲子羹

  • 消暑绿豆汤

  • 银耳百合炖红枣

  • 银耳红枣雪梨汤

  • 紫薯西米露

  • 五味尚膳酸梅汤

  • 百合红枣银耳汤

  • 棉花糖可可香蕉奶昔

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    抗癌 降血糖 降血脂 降血压 抗衰老 减肥 消肿 利尿 止咳 清热 润肠 养颜 养心 养胃 养肝 润肺 更多

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