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橄榄的营养价值与功效

橄榄

别名：黄榄、青果、山榄、白榄、红榄、青子、谏果、忠果
食材介绍 搭配宜忌 菜谱做法 相关文章

橄榄的功效和作用及健康益处

消暑解暑 清热 解酒
  • 适宜人群

    橄榄性平,一般人士均可食用。咽炎恢复期或咽部干燥不适人群可根据耐受情况适量食用。

  • 禁忌人群

    橄榄性平,诸无禁忌。

橄榄的营养价值与主要成分

橄榄包含的营养元素专题

蛋白质食物排名 热量食物排名 碳水化合物食物排名 膳食纤维食物排名 烟酸食物排名 胡萝卜素食物排名 维生素A食物排名 维生素C食物排名 钙食物排名 磷食物排名 钾食物排名 镁食物排名

橄榄的养生常识与挑选技巧

橄榄别名黄榄、青果、山榄、白榄、红榄、青子、谏果、忠果，橄榄的功效和作用：消暑解暑,清热,解酒，橄榄性平,一般人士均可食用。

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    关于橄榄的常见养生疑问

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